WOMANSE.RU
Креативный женский онлайн журнал

Виктория Макарская раскрыла свой рецепт красоты

0 3

Артистка не мучает себя нелюбимой пищей

Екатерина Лабухина12 апреля 2019 13:0843390

Несколько часов назад супруга Антона Макарского Виктория решила поделиться с подписчиками «Инстаграма» своими секретами красоты. В посте она призналась, что как только начинает терять форму, идет на рынок, где покупает сельдерей и петрушку, огурцы, а также любые виды салатов и тыкву. В течение недели каждое утро артистка завтракает кефиром с гречкой: «С вечера заливаем в большую чашку кефир и смешиваем с ним 3 столовые ложки гречневой крупы (не вареной). За ночь гречка наполняется влагой и с утра готов завтрак» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru).

View this post on Instagram

Как только начинаю "припухать" и терять форму, тут же принимаю меры:) Нельзя запускать ситуацию! Иду на рынок. Покупаю сельдерей и петрушку (отлично выводят лишнюю жидкость из организма), огурцы и любые виды салатов ( измельчаю в большую миску и ем в течении дня), тыкву ( можно просто ее припарить на сковородке, можно, если есть соковыжималка, надавить много тыквенного сока- тоже отлично выводит жидкость, снимает отеки, и можно беременным, в отличии от петрушки). Прекрасно убирает "наетый за зиму пузик" и вздутие живота этот рецепт: В течении недели, каждое утро, вместо завтрака- кефир с гречкой. С вечера заливаем в большую чашку кефир и смешиваем с ним 3 столовые ложки гречневой крупы ( не вареной). За ночь гречка наполняется влагой и с утра готов завтрак. Мои правила: 1. Не курю. Иначе все остальное бесполезно. 2. Если пью спиртное, то только по острой необходимости и исключительно в дозах лекарственных ( не больше 1 рюмки крепкого напитка) и только натуральные красные вина, не больше бокала. 3. Обязательно 2 стакана воды натощак с перерывом 10 минут. С гранулой морской соли. Крупинку соли на язык и запиваю водой. 4. Ем только то, чего требует организм. Не пичкаю себя нелюбимой, якобы полезной пищей. У меня лично настоящая, подтвержденная анализами, аллергия на овсянку, я от нее пухну:) Каждый организм уникален. Он знает, чем именно ему надо питаться. Рекомендую всем, если есть возможность, проверить кровь на переносимость тех или иных продуктов. Лично у меня аллергию вызывают именно те продукты, которые я не люблю. 5. Не обижаюсь и прощаю всех! Не оставляю ни одну ситуацию неразрешенной и волнующей меня. Если нет возможности помириться- начинаю молиться за обидчика или за того, кого сама обидела. ЧУДЕСНЫМ образом примирение наступает. У каждого по-своему, проверено!:) 6. Никому не завидую. Вообще. Плохо и хорошо бывает всем. У каждого свои проблемы. Свои радости. Богатые тоже плачут. Кумиры плохо кончают. Живу своей уникальной и удивительной жизнью:))) 7. От бессоницы нет лучшего средства, чем вечернее молитвенное правило. 8. Если все совсем плохо, значит я ленюсь. Когда занята любимым делом, плохо не бывает:) Всем хорошего настроения ❤ #викретики

A post shared by Makarskie Anton & Viktoria (@makarskie) on

Затем Макарская перечислила соблюдаемые правила: не курить — «иначе все остальное бесполезно»; алкоголь — только по острой необходимости и исключительно в лекарственных дозах — только натуральные красные вина, не больше бокала. Ежедневно натощак актриса выпивает два стакана воды с перерывом десять минут: «С гранулой морской соли. Крупинку соли на язык и запиваю водой». В течение дня Виктория ест только то, чего требует организм: «Не пичкаю себя нелюбимой, якобы полезной пищей». Резюмируя, певица порекомендовала своим подписчикам проверить кровь на переносимость тех или иных продуктов. Одним из немаловажных правил артистки является отсутствие зависти и обид на окружающих: «Не оставляю ни одну ситуацию неразрешенной и волнующей меня. Если нет возможности помириться — начинаю молиться за обидчика или за того, кого сама обидела. ЧУДЕСНЫМ образом примирение наступает».

А плохое настроение Виктория связывает с бездельем — когда занята любимым делом, «плохо не бывает».

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Источник: www.womanhit.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.