WOMANSE.RU
Креативный женский онлайн журнал

«Родители называли меня толстой»: дочь Дмитрия Пескова рассказала, как поправилась на 10 килограммов

0 10

Девушка делится секретом, как ей за короткое время удалось вернуться в прежнюю форму.

Елизавета, дочь пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова, регулярно делает посты, рассказывая о своей жизни. В частности, Лиза делится с подписчиками советами о том, как ухаживать за собой, чтобы быть здоровой.

На днях Лиза Пескова показала старое фото и поведала о том периоде, когда она сильно. Это случилось после того, как дочь чиновника закончила учебу и отправилась стажироваться в офис.

Елизавета откровенно заявила, что рутинная работа ее не привлекала и свое разочарование она пыталась «заесть» сникерсами, макаронами и шоколадом. Девушка перестала ходить в фитнес-клуб.

«Сбился режим, я перестала ходить в спорт зал и за 4 месяца я поправилась на 10 кг, с привычного XS/S до M/L. На меня ничего не налезало, родители называли меня толстой и предупреждали о последствиях», — написала Пескова в Instagram-блоге.

Однако девушка поняла, что родные не желают ей зла. Она попыталась следить за весом на научной основе, но разочаровалась. «Я перестала читать в интернете, слушать о том, какой фрукт, чем полезен, сколько в каком овоще калорий и стала слушать свой организм, наблюдая за самочувствием. Я сама себе составила свою «диету», — говорит Елизавета.

«Я не начинала худеть/правильно питаться и вести здоровый образ жизни постепенно. Просто проснулась и начала делать все с понедельника», — признается девушка. По ее словам, главное — ложиться спать до 12 часов ночи, а просыпаться в 6 утра.

Лиза рассказала и о своем рационе: утром она выпивает стакан теплой воды, потом ест яйца, днем вареную куриную грудку и гречку. На десерт у нее яблоки, ананасы, ягоды. Также она ест салаты. Все это низкокалорийное, но при этом богатое витаминами и белками питание позволило девушке быстро вернуться к прежнему виду. На фото она показала «половину» себя с лишним весом и состояние, до которого дошла за два месяца.
Фото: @stpellegrino

View this post on Instagram

(на фото — я, после поедания в промышленных количествах хлеба и всех галушек ЧР) По окончании учебы я проходила полугодовую стажировку. Честно говоря, я понимала, что офис, таблицы Excel и рутинная работа в принципе — это не мое и приняла решение, при поступлении в магистратуру сменить направление. Мне не нравилось то, чем я занималась, у меня не было мотивации, и я начала есть все подряд, от сникерсов и булок, сидя весь день на рабочем месте, до макарон с сыром и бургеров дома. Сбился режим, я перестала ходить в спорт зал и за 4 месяца я поправилась на 10кг, с привычного XS/S до M/L. На меня ничего не налезало, родители называли меня толстой и предупреждали о последствиях. Я уже писала о том, что далеко не сторонник бодипозитива, и что многие вещи считаю отговорками, что в порядок в наше время привести себя может каждый, и дело далеко не в лакшери спортзале, дорогой еде или нехватки времени (и гречка из бриллиантов на эвиане и абонемент в зал для богов за 10000€ тоже не обязательны 😉, нужны вещи подороже, такие, как целеустремленность, настойчивость и САМОкритичность). После стажировки у меня началась новая жизнь, я взяла себя в руки и привела в порядок тело и мысли! Похудела я резко, можно сказать, «сдулась». Пришла в форму за 2-3 месяца. Убедившись в том, что диеты, подсчёт калорий и т.п. — вещь бесполезная и не результативная, я успокоилась и просто начала вести здоровый образ жизни, подходящий моему организму. Я перестала читать в интернете, слушать о том, какой фрукт, чем полезен, сколько в каком овоще калорий и стала слушать свой организм, наблюдая за самочувствием. Я сама себе составила свою «диету». Может, кому-то тоже подойдёт такой режим, так что с удовольствием делюсь своим опытом! ⠀ ⠀ ❕Я не начинала худеть/правильно питаться и вести здоровый образ жизни постепенно. Просто проснулась и начала делать все с понедельника ❕⠀ ⠀ ❕Крема, чаи для похудения, спортивные добавки РАБОТАЮТ, если все делать в комплексе (от спорта и питания до кремов и витаминов)❕⠀ ⠀ ❕Я стараюсь ложиться до 00:00, и просыпаюсь в 6. Для хорошего самочувствия мне нужно 6 часов минимум, 8 максимум (после работы я редко куда-то хожу, чтобы придерживаться режима)❕⠀ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ ⬇️

A post shared by Elizaveta Peskova (@stpellegrino) on

Источник: www.goodhouse.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.